แต่งไฟในห้องนอน ด้วยเทคนิคง่ายๆ ให้ความรู้สึกสบายตา

หากคุณ แต่งไฟในห้องนอน ได้อย่างถูกต้อง ก็จะทำให้คุณพักผ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยิ่งถ้าใครมี Tv ในห้องที่ต้องใช้สายตาในตอนมืดๆ ด้วยแล้ว ควรให้ความสำคักับเรื่องนี้เป็นอย่างมาก

แต่งไฟในห้องนอน อย่างเหมาะสม

ห้องนอน ถือได้ว่าเป็นพื้นที่ส่วนตัว ที่เอาไว้ใช้นอนหลับพักผ่อน และยังเป็นพื้นที่สำหรับ การอ่านหนังสือ ดูหนัง และฟังเพลงอีกด้วย แต่เคยรู้สึกกันมั้ย? ว่าทำไมในบางครั้ง เวลาที่อยู่ในห้องนอนถึงรู้สึกไม่ผ่อนคลายเลย ซึ่งปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้เรารู้สึกเช่นนั้นก็คือ การจัดไฟห้องนอน หรือการจัดวางไฟ ที่ให้ความสว่างไม่เหมาะสมนั่นเอง โดยในบทความนี้ BaanAZ.com เราก็มีเทคนิคการจัดไฟในห้องนอนอย่างเหมาะสมมาแนะนำกันด้วย อย่ารอช้า! มาดูกันได้เลยครับ

จัดไฟในห้องนอน โดยการจัดหลอดไฟบนเพดาน

สำหรับเทคนิคการจัดไฟเพดานแบบไฟซ่อน (Indirect Lighting) ที่ทำเป็นหลุมบนฝ้าเพดาน นอกจากจะทำให้ฝ้าเพดานดูสวยงามแล้ว ยังช่วยเพิ่มความสว่างบริเวณส่วนกลางของห้องนอนได้เป็นอย่างดี โดยแสงจากหลอดไฟแบบนี้ จะไม่ทำลายสุขภาพตา เนื่องจากเป็นแสงที่เกิดจากการสะท้อนแสงของหลอดไฟส่องกระทบไปบนพื้นที่ระนาบให้เกิดเป็นแสงสว่างขึ้นมานั่นเอง

จัดไฟในห้องนอน โดยการจัดไฟหลัง TV

ในห้องนอนหลายๆ ห้องมักจะติด TV เอาไว้บริเวณปลายเตียง เพื่อให้เราสามารถนอนดูได้อย่างสบาย และส่วนใหญ่ขณะที่เราดู TV กันอยู่นั้นก็มักจะปิดไฟในห้องนอน ทำให้สายตาโฟกัสไปที่แสงจากจอ TV อย่างเดียว ซึ่งแสงที่ออกมาจากจอนั้นจะสว่างจ้าเกินไป และนี่ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เราอาจจะสายตาเสียได้ในอนาคต ดังนั้นการติดตั้งหลอดไฟเอาไว้หลัง TV จะช่วยลดแสงจากจอ TV ได้ พร้อมทำให้ดวงตารู้สึกผ่อนคลายระหว่างการดู TV มากยิ่งขึ้น

จัดไฟในห้องนอน โดยใช้โคมไฟตั้งโต๊ะข้างเตียง

การเลือกโคมไฟตั้งโต๊ะข้างเตียงนอน ที่สามารถปรับระดับความสว่างได้ จะช่วยทำให้เวลาที่เราอ่านหนังสือ หรือเล่นมือถืออยู่นั้นรู้สึกผ่อนคลาย และยังช่วยทำให้ดวงตารู้สึกสบายมากขึ้น เนื่องจากการทำกิจกรรมต่างๆ ภายในห้องนอนนั้น ความต้องการแสงสว่างจะมีระดับที่ไม่เท่านั้น ดังนั้นการเลือใช้โคมไฟตั้งโต๊ะ ที่สามารถปรับระดับความสว่างได้ จึงเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เราไม่ควรพลาดเลย

นอกจากที่เราได้กล่าวมานั้น การจัดไฟในห้องนอน เราจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงเรื่อง สีของแสงภายในห้องนอนอีกด้วย เพราะสีของแสงแต่ละประเภทมีการใช้งานที่ต่างกัน เช่น แสงโทนสีขาวและโทนสีเหลือง จะช่วยทำให้เรารู้สึกอบอุ่น สบายตา และผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อนำมาใช้ในห้องนอน ส่วนแสงโทนสีส้มอาจจะไม่ค่อยเหมะสักเท่าไหร่ เนื่องจากเวลาทำความสะอาด หรือค้นหาของนั้นสายตาของเรา จะทำงานหนักกว่าการเลือกใช้ไฟโทนสีขาว เป็นต้น

เป็นยังไงกันบ้างครับ สำหรับความรู้ในแต่งไฟในห้องนอน ทุกท่านสามารถนำไปปรับใช้กันได้เลยครับ เพื่อการถนอมดวงตาและการผักผ่อนในห้องนอนแสนอบอุ่นของคุณครับ

รูปภาพจาก : pinterest

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ :

• 9 ไอเดีย แต่งห้องนอน หลากหลายรูปแบบ เพื่อการพักผ่อนที่ดี
• แต่งห้องนอนขนาดเล็ก 3×4 เมตร ให้เป็นระเบียบ เรียบง่ายสไตล์มูจิ
• 31 ไอเดียตกแต่ง ห้องนอนสีขาว ดูสะอาดสวยงามน่านอน